Многократно становлюсь свидетелем обсуждения всякого рода "витаминов", которые принимают спортсмены (включая роллеров). Лично мое мнение предвзято. Я против приема ненатуральных продуктов, хотя прекрасно понимаю, что всякого рода добавки присутствуют практически во всех продуктах.

Здесь хочу разобраться - что официально запрещено, а что нет. Начну с Википедии. Остальное - как найду и изучу. Помогайте...

До́пинг — (англ. doping, от англ. dope — давать наркотики) употребление с целью получения лучшего спортивного результата запрещённых фармакологических средств и методов (например, переливания крови), а также уклонение от сдачи анализов или подмена проб. Современная концепция в области борьбы с допингом приведена в Антидопинговом Кодексе ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство). ВАДА каждый год издает Запрещенный список и новые версии так называемых стандартов: международный стандарт для лабораторий, международный стандарт для тестирований и международный стандарт для оформления терапевтических исключений.

Сегодня принято считать, что употребление допинга — это сознательный приём вещества, излишнего для нормального функционирующего организма, либо чрезмерной дозы лекарства, с единственной целью — искусственно усилить физическую активность и выносливость на время спортивных соревнований.

Борьба с употреблением допинга ведется потому, что рекорды даются ценой здоровья и жизни спортсменов.

В 1993 году Медицинская комиссия МОК запретила применение следующих фармакологических препаратов: возбуждающих средств (т. н. стимуляторов), наркотических, анаболиков, обезболивающих средств, мочегонных средств, пептидных гормонов и их производных. Введены также ограничения на употребление алкоголя, кофе, местноанестезирующих средств и бета-блокаторов.

... забавно, даже с этой минимальной инфой в голове составился целый список нарушителей, которые потребляют допинг и этого не скрывают... скорее агитируют... говорят, что это нормально... типа, так легче стать сильнее, быстрее, выносливей. Вполне возможно, они ничего не знают про ВАДА и спортивные правила.

ссылка на статью на этом сайте и
обсуждение на спидскейтере
А вообще мне, как и тебе, да и как абсолютному большинству, думаю, все это не нужно, а те кому это нужно сами прекрасно знают что нужно/не нужно кушать и по каким схемам

Схема другая. Как с алкоголем. Приходишь в тусовку, тебе протягивают "витаминку" со словами "скушай дорогой, тебе полегчает, а то катаешься плохо". Очень тяжело отказаться...

alexhttp писал(а):
Схема другая. Как с алкоголем. Приходишь в тусовку, тебе протягивают "витаминку" со словами "скушай дорогой, тебе полегчает, а то катаешься плохо". Очень тяжело отказаться...
Аккуратнее надо с "витаминками"



Владимир Кучмий. "Гонка с тенью". М., "Физкультура и спорт", 1988
скрины украл на велороаде ссылка на тему

А по мне так надо давно делать два вида всех соревнований с допингом и без. Свои федерации и всё такое. И кто больше зрителей и спонсоров привлечёт...

Извините- поздно вливаюсь. Но вообще темный лес… как это «В 1993 году Медицинская комиссия МОК запретила применение следующих фармакологических препаратов: возбуждающих средств (т. н. стимуляторов), наркотических, анаболиков, обезболивающих средств, мочегонных средств, пептидных гормонов и их производных. Введены также ограничения на употребление алкоголя, кофе, местноанестезирующих средств и бета-блокаторов.» мочегонные средства, чай. кофе – наркотики? И запрещены ? А разогревающие мази не являются средством «искусственно усилить физическую активность и выносливость на время спортивных соревнований.» ??? Может и их запретить?! Они тоже служат для искусственного усиления физ.активности – вызывают усиленный приток крови к работающим мышцам и значит дают преимущества перед теми, кто эти мази не использует.
Я очень против того, что бы люди применяли наркоту не по делу. Дико звучит? Но в жизни имеют место случаи когда только наркота может спасти жизнь, или дать возможность жить. Пример – ранение из М-16, или Калаша калибром 5,45 в бедро или в предплечие считается смертельным из за того, что пуля в них имеет маленькую устойчивость, и при попадании в цель начинает непредсказуемо кувыркаться. Итог – смерть от болевого шока. Может спасти только быстро введенная наркота – обезбаливающее. А жизнь после тяжелых операций с последующими болями, или когда человек доживает последние месяцы или дни и возможность нормально прожить этот срок, а не корчится от болей дают только наркотики?
Поэтому вызывает сомнение правильность формулировки- «Борьба с употреблением допинга ведется потому, что рекорды даются ценой здоровья и жизни спортсменов.» Тут может быть как раз и наоборот – именно прием наркотика и может спасти спортсмена от смерти, когда он идет на запредельные для своего организма нагрузки, что бы стать первым.
И еще почему то совсем не учитывается психологическая подготовка спортсмена, возможно даже гипноз –установка стать первым. Это тоже своего рода наркотик, а как он проверяется? Спрошу как лох, а может после психологической установки или гипноза, когда человек « заведен» в крови тоже увеличенное кол-во каких то веществ ? Ну уж адреналина то там ясно выше нормы. И получается, что анализы показывают увеличение, скажем адреналина, или еще чего то, и врачи опираясь на анализы делают вывод, что спортсмен применял наркоту, а он просто «настроен» на победу. Или для принятия решения о приеме допинга, служит только обнаружение в крови остатков этого допинга, или его составляющих?
А что является ненатуральным продуктом? Неужели наркота? Как раз наиболее доступны натуральные, можно сказать природные наркотики…
Как все в этой жизни не однозначно. И поэтому. что вредно. а что нет, что когда и сколько и как принимать должен сознавать сам человек.

Не прав ты. Люди кушают допинг и занимаются спортам - эти две вещи не совместимы по определению. Вне спорта можно жрать все, что хочешь. Назвался спортсменом - соблюдай правила игры, не будь читером. А вне спорта будь любезен, прежде чем выкурить сигарету, прочитать надпись в пол пачки - курение убивает. Если ты даешь допинг новичку на ночной, пользуясь его неосведомленностью - даже не знаю как это назвать... И нет у нас с тобой сверх нагрузок, тем не менее готовы выпить или съесть что-нибудь из "спортивного питания" даже не задумавшись, - что это?

Может и не прав, может прав, но не во всем. Это мое мнение о наркотиках.
Добавлю. Или проясню – если принимаешь участие в ЛЮБОМ соревновании, то надо соблюдать правила этих соревнований. А то… в приличной компании могут учить канделябром по чувствительным местам, а в спорте есть свои , более культурные, но от этого не менее суровые наказания за нарушение правил. И это правильно, правила – есть ПРИВАЛА.
А давать наркоту тому, кто не знает что это, это даже не не отвратительно, это очень не правильно. Я бы таким «добрым» вкатывал запредельную дозу, что бы она была для них поседним «кайфом»..
Между прочим, нас убивает все. Сама жизнь нас убивает. Как в анекдоте –« сигарета сокращает жизнь на 15мин, рюмка водки на 50мин, а рабочий день сокращает жизнь на 8 час.»
Про спортивное питание… вот к примеру из «Рекомендаций участникам марафона» - «Опасность обезвоживания особенно велика в жару и при повышенной влажности. Так, при температуре выше 20 градусов или при температуре выше 15 градусов и высокой влажности поддержание водного баланса на дистанции становится критичным. В этих условиях за час бега спортсмен может потерять 1,5 - 2 литра воды. Исследования показывают, что потери жидкости порядка 4-6% от массы тела приводят к ухудшению работоспособности на 10-15%. Дальнейшая потеря жидкости сопровождается стремительным падением работоспособности и ухудшением общего самочувствия. В отдельных случаях возможны случаи летального исхода.»
Но если серьезно тренироваться, то потеют при любых занятием спортом, и значит эта рекомендацию можно отнести ко всем спортсменам.
На ночных и больших пробегах пью «POWERADE «. Хочешь сказать про это питье что то плохое? Но оно специально создано для спортсменов. Что бы быстро восстанавливать водно-солевой баланс. Простой водой, быстро его не восстановишь. Но и весь марафон или ночную, на нем тоже не просидишь. Приятно и простой водички глотнуть. Одно дополняет другое. И лишнего нет необходимости пить ( в животе не булькает) и чувствуешь себя бодро. И другое спортивное питание для спортсменов создано. Но, чисто индивидуально, не каждому все подходит. У кого то, что то организм может просто не принять . Но все же это питание создавалось специально для спортсменов, что бы легче переносить нагрузки, и быстрее восстанавливаться. Что же плохого в спортивном питании?
Кто хочет тот может по старинке подпитываться, натурпродуктами. Если конечно натурпродукты еще существуют в природе, ибо человек с древних времен выбирал, выводил, культивировал, наиболее продуктивные, стойкие к различным не благоприятным условиям особи. А значит издавна стремился изменить, и изменял генетику того что сажал, сеял, или пас,. И соответственно питался генноизмененнные, самим же собой продуктами. Правда без науки, эти опыты растягивались на десятилетия… но они постоянно проводились.
А что ты называешь запредельными нагрузками ? По моему эти нагрузки создает себе сам спортсмен, или фитнес если полностью, не контролируемо, выкладывается. Можно и 40км пробежать и быть в норме, а можно и на одном километре выложиться, пардон, до блевотины. И тогда это уже запредельная нагрузка для данного индивидуума, даже если он на финише далеко не первый.

Соблюдай правила игры... Так вот и давайте их поменяем! И будет два различных вида спорта. Ведь правила - это условность, о которой договорились!

Боюсь, что кто-то стал жертвой рекламы, т.к "Powerade это спортивный напиток изготавливается и продается компанией Coca-Cola Company. Впервые представленная в 1988, его основной конкурент PepsiCo в Gatorade."

Вот еще напитки с вело форума www.velo-irk.ru. Обязательно прочитайте последние два абзаца. Думаю, что это тоже реклама. А значит кто-то клюнет.

Состав продаваемых в Иркутске напитков.

Powerade (Пауэр Эйд)
Состав: вода, глюкоза, мальтодекстрин, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия, цитрат калия), стабилизаторы (гуммиарабик, эфиры, глицерина и смоляных кислот), натуральный и идентичный натуральным арамотизаторы, хлорит мангия, витамины (на 500 мл) не менее У 1,5 мг (15%) В6 0,2 мг (10%), РР (ниацин) 2 мг (10%), пантотеновая кислота 0,9 мг (15%), биотин 0,023 мг (15%), подсластители (аспартам, ацесульфам калия), красители (желтый "Солнечный закат", желтый хинолиновый. Содержит источник фенилананина. Рекумендуемая суточная физиологическая потребность. Пищевая ценность, на 100 мл: белки - 0, углеводы - 5,6 г. в т.ч. мальтодекстрин 2,3 г, жиры - 0. Энергетическая ценность 24 Ккал
Прозводитель ООО "Кока-Кола" ЭйчБиСи Евразия.
Отзыв
Единственный из описываемых относится именно к «спортивным напиткам».
Официально используется на всех крупных соревнованиях, начиная с олимпиады в Афинах. Не содержит стимуляторов. Приятный ненавязчивый вкус (выпускается 4 варианта). Хорошо восстанавливает силы.
Соответствие: примерно 1 бутылка Powerade = 2 литра CocaCola, причем в кокаколе есть кофеин, что негативно влияет на сосуды и сердце.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

Burn Intense Energy
Состав: вода, сахар, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия), диоксид углерода, таурин, глюкуроналатон, натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы, красители (карамель и красный очаовательный АС), кофеин (не более 350 мг\л), консервант сорбат калия, инозитол, теобромин, витамины (В3-5,8 мг\л; В5 - 1,1 мг/л; В6 - 0,6 мг/л; В 12 0,28 мкг/л), экстракт гуараны, антиоксидан аскорбиновая кислота. Энергетическая ценность 61 лЛфд/100 мл. Пищевая ценность, на 100 мл: белки - 0,4 г, жиры - 0, углеводы - 4,3 г.
Прозводитель ООО "Кока-Кола" ЭйчБиСи Евразия.
Отзыв
Самая зверская смесь. Красный цвет, кисло-противный вкус. Пить сложно, но взбадривает мощнее всех.
Последствия непереносимости: при первых использованиях с непривычки возможен сильный понос, при регулярном использовании в течение месяца и более формируется наркозависимость, проходит при перерыве приема через 2-3 месяца (см. ремарку внизу).

Red Bull Energy Drink
Состав: вода, сахароза, глюказа, регулятор кислотности - лимонно-кислый натрий, углекислый газ, таурин (0, 34%), глюкуронолактон (0, 24%), кофеин (0,03%), инозитол, витамины (В3, В5, В6, В12), ароматизаторы (натуральные и искусственные, красители (сахарный коллер, ирибофлавин). Пищевая ценность на 100 мл: энергетическая ценность 45 кКалл (192 кДж), белки - 0, углеводы - 11,3г, жиры - о, витамины: В3 - 8 мг (40% АНП), В5 - 2 мг (40% АНП), В6 - 1,7 мг (85% АНП), В12 - 0,002 мг (670% АНП), АНП - адекватная суточная норма потребления
Изготовитель Red Bull GmbH (в России ООО Ред Булл (Рус)
Отзыв
Средневзбадривающий напиток, самый дорогой в тесте. Вкус нормальный, напоминает буратино и дюшес.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

Red Bull simply COLA
Состав: вода, сахар, глюкоза, углекислый газ, карамелизированный сахарный сироп, натуральные ароматизаторы из растительных экстрактов (0,37%): каланг, ваниль, семена горчицы, кофеин из бобов кофе, лайм, орех колы, какао, лакричник, корица, лимон, имбирь, апельсин, мята, сосна, кардамон, мускатный орех, гвоздика, концентрированный лимонный сок. Пищевая ценность на 100 мл: энергетическая ценность 38 кКалл (160 кДж), белки < 0,01 г, углеводы - 8,8 г, жиры < 0,01 г.
Изготовитель Rauch Trading AG, Швейцария (в России ООО Ред Булл (Рус)
Отзыв
Вкус отвратительный кола-деревянный, после первого насильного испития повторного желания не возникло.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

100 KWT Power for body and brain
Состав: подготовленная вода, сахар, кислота лимонная, экстракт гуараны, арамотизатор идентичный натуральному "Блю Е-етип", регулятор кислотности - цитрат натрия, настой левзеи, консервант - бензоат натрия, краситель Е 133. Пищевая ценность: углеводы - 9,4 г/100 см3, кофеин - 40 мг\100 см3. Энергетическая ценность 40 Ккал на 100 см3
Изготовитель ООО "Производственная компания "МАСТЕР-АЛКО"
Отзыв
Вкус с деревянными нотками, подобен швепсу. Взбадривает хорошо.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

Comedy Club Цунами
Состав: подготовленная вода, сахар, арамотизатор идентичный натуральному "Арамотизатор Энерджи" (загуститель гумеарабик, арамотизаторы натуральные и идентичные натуральным, сок апельсиновый, экстракты матэ и женшеня), экстракт гуараны, кислота лимонная, ароматизатор натуральный "Чилл", консервант бензоат натрия, витамины премикс ВелНесс (кислота аскорбиновая, витамины - В1, В6, В12, никотиномид, фолиевая кислота) Пищевая ценность: углеводы - 9,7 г/100 см3, кофеин - 30 мг\100 см3, витамины (мг/100 см3) С - 2,7, В1 - 0,031, В6 - 0,044, В12 - 0,023, никотиномид - 0,3, фолиевая кислота - 10% - 0,05. Энергетическая ценность 37,6 Ккал на 100 см3
Изготовитель ООО "Производственная компания "МАСТЕР-АЛКО"
Отзыв
Вкус нормальный. Взбадривает хорошо.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу)

Доктор Похмелин
Состав: подготовленная вода, сахар, ароматизатор идентичный натуральному "Энерджи" (загуститель-гуммиарабик, арамотизаторы натуральные и идентичные натуральном, сок апельсиновый, экстракты матэ и женьшеня), кислота лимоннаямальтодекстрин, регуляторы кислотности (лимонная я, арпмотизатор натуральный "Чилл", кофеин, консервант-бензоат натрия, витаминный премикс "Велнесс" (кислота аскорбиновая, вытамины В1, В6, В12, никотинамид, фолиевая кислота.
Пищевая ценность: углеводы - 9,7 г/100 куб. см. Энергетическая ценность - 37,6 ккал/100 куб см.
Прозводитель ООО "Производственная компания "ЛИДЕР".
Отзыв
Вкус нормальный. Взбадривает средне.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

Тягач Energy
Состав: очищенная питьевая вода, сахар, вкусо-арамотизированная основа "Гуарана", ароматизатор "Питахайя", содержащий натуральные и идентичные натуральным компоненты, витаминный компонент: кислота лимонная, консервант: натрия бензоат.
Пищевая ценность: углеводы - 10,0 г/100 куб. см. Энергетическая ценность - 39,0 ккал/100 куб см.
Витамины - ниацин - 1,8 мг/100 куб см, пантотенат кальция - 1,0 мг/100 куб см, В6 - 0, 15 мг/100 куб см, биотин - 0,01 мг/100 куб см, кофеин - 17,3-26,6 мг/100 куб см
Прозводитель ООО "БратскАква".
Отзыв
Вкус нормальный. Взбадривает средне.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

Sparks Energy [СПАРКС Энерджи]
Состав: очищенная питьевая вода, сахар, ароматизатор идентичный натуральному "Основа Энергия", кислота лимонная, консервант: натрия бензоат.
Пищевая ценность: углеводы - 12,0 г/100 куб. см. Энергетическая ценность - 44,0 ккал/100 куб см.
Витамины - С - 25 мг/100 куб см, ниацин - 6,0 мг/100 куб см, пантотенат кальция - 2,4 мг/100 куб см, В6 - 0.6 мг/100 куб см, В2 0.5 мг/100 куб см, фолиевая кислота - 53 мкг, кофеин - 21,6-26,4 мг/100 куб см, таурин - 30.0 мг/100 куб см.
Прозводитель ООО "БратскАква".
Отзыв
Вкус напоминает слабый "Буратино". Взбадривает: данных нет.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

Flash (Флэш энергия с кофеином и таурином ароматизированный)
Состав: вода, сахар, ароматизатор идентичный натуральному "Основа энергия", кислота лимонная, консервант: натрия бензоат.
Пищевая ценность: углеводы - 12,1 г/100 куб. см. Жнергетическая ценность - 47,0 ккал/100 куб см.
Витамины - ниацин - 6,0 мг/100 куб см, пантотеновая кислота - 2,4 мг/100 куб см, В6 - 0,6 мг/100 куб см, В2 - 0, 6 мг/100 куб см, С - 25, 0 мг/100 куб см, фолиевая кислота - 0,053 мг/100 куб см, кофеин - 21,6-26,4 мг/100 куб см, татурин - 30,0 мг/100 куб см
Прозводитель ОАО "Пивоваренная компания "Балтика".
Отзыв
Вкус один из самых приятных в тесте, подобен лимонаду. Взбадривает очень хорошо. Можно употреблять вместо PowerAde, но содержит стимуляторы, рекомендуем не более 2 литров в день.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

Bullit Energy Drink
Состав: вода, сахароза, глюкоза, подкислитель (лимонная кислота), углекислый газ, регулятор кислотности (лимонно-кислый натрий), таурин, кофеин, глюкуронолактон, инозитол, витамины (В3, В5, В6, В12), ароматизаторы (натуральные и искусственные), красители (сахарный коллер, рибофлавин). Пищевая ценность на 100 мл: энергетическая ценность 48 кКалл (200 кДж), белки - 0, углеводы - 11,0г, жиры - о, витамины: В3 - 7,2 мг (36% АУП), В5 - 2 мг (40% АУП), В6 - 0,8 мг (40% АУП), В12 - 0,0004 мг (13% АУП), таурин - 240 мг (40% АУП). АУП - адекватный суточный уровень потребления
Изготовитель BULLIT GMBH, A-5303 THALGAU, Австрия, на заводе RAUCH FRUCHTSAFTE GMBH&CO., 6714 NUEZIDERS, Австрия
Отзыв
Вкус один из самых приятных в тесте, подобен лимонаду. Взбадривает и поддерживает баланс очень хорошо. Можно употреблять вместо PowerAde, но содержит стимуляторы, максимальная доза не определена.
Последствий непереносимости не обнаружено (см. ремарку внизу).

ВНИМАНИЕ
Все напитки тестировались в течение 1-2 лет при ежедневном использовании до 3 литров в сутки. Все, кроме первого, являются сильными стимуляторами и наносят серьезный вред здоровью и влияют на сон. При использовании необходимо восстанавливаться приёмом минеральных составов (витаминов, кроме С). В быту минимальная рекомендация - на 1-2 литра сильнодействующих съесть среднюю упаковку сушёной/вяленой рыбы/кальмаров, солёных орешков. При суточном воздержании ото сна, для мужчин (75 кг усреднённый вес) ночная доза 2-3 банки Burn/Bullit, для женщин меньше в 3-5 раз.
НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ при проблемах с сосудами/сердцем (кроме PowerAde, который рекомендуем).

+РЕМАРКА+ (не относится к первому в обзоре PowerAde)
После ежедневного употребления в больших дозах в течение 3-4 месяцев вот уже год, как не могу избавиться от навязчивого желания "стимульнуться", хоть к наркологу иди... Раз в неделю или чаще просто невозможно удержаться и не выпить хоть маленькую баночку (буллит, адреналин, редбулл, флэш), находится миллион оправданий себе - и работать-то ночью надо, и встать-то утром трудно, а дел много, и тд. и т.п. Наблюдается явная зависимость, и хорошо, что принят закон по не продаже подросткам и запрещена тара более 1 л.