Борцы всё-таки падают по-другому, что вольники, что дзюдоисты. Но при этом занятия борьбой дают отличное умение контролировать тело (и падения соответственно) и дают реакцию. Падать назад, не обладая навыками, отработанными до автоматизма, очень не советую. У новичков падения назад в основном выглядят как шлёп-плашмя и как воткнулся-попой с подстраховкой прямыми руками. Оба варианта плохи.