Если есть возможность, поинтересуйся, как падают те, кто это часто делает: дзюдоисты, вольно-борцы и прочее айкидо. Естетсвенно, руки выставлять и на них падать - последнее дело и очень дурная привычка, так же как и падения на попу. Или банально учись не падать.

Если часто на пятую точку падаешь - то, может, быть, стойка неправильная.